内疚是什么意思

内疚的意思是：表现为个体因为自己的行为或言语对他人造成了负面影响而感到不安和自责。这种情绪在多种情境下都会产生，比如在做出错误决策、伤害他人、破坏环境、浪费资源等等。它会导致个体产生强烈的负面情绪，并可能对个体的行为和心理健康产生负面影响。

内疚是什么意思

1、如果长期存在内疚情绪，会对个体的身体和心理健康产生负面影响，可能出现的症状包括失去胃口、睡不好觉、突然变得友好、避免眼神交流、指责你、变得情绪化、焦虑不安等。这种状态可能会使个人感到疲倦、沮丧、焦虑和沮丧，甚至影响他们的社交能力和生活质量。

2、内疚还可能带来多种思维扭曲，比如夸大错误、乱贴标签、罪责归己和应该句式，这会进一步加重个体的内疚情绪。与此同时，过多的内疚也许是一种恶性的自恋形式，包括过多的绝对幻想，会影响个人的自信和自我价值。