加碘盐好还是无碘盐好

盐的加碘与否要视个人情况而定：1.加碘盐适合身体健康者：如果身体健康且没有甲亢，吃加碘盐是比较好的选择。2.不加碘盐适合身患甲亢者：甲亢患者应尽量吃无碘盐，以防止病情恶化。

加碘盐好还是无碘盐好
加碘盐好还是不加碘盐好需要根据实际情况判断，假如是山区人群，可以吃些加碘盐好，假如是生活在海边的人群，不加碘盐好。食用盐一般包括加碘盐及其不加碘盐，加碘盐就是指食盐里面含有碘元素，比较适合于平常碘摄入不够的人群，而远离海边山区人群，会因碘摄入不足出现地方性甲状腺肿大，因此吃一些加碘盐会比较好。
不加碘盐就是指食盐中不含有碘元素，比较适合于平常碘摄入较多的人群，海产品中含有大量碘元素，因此生活在海边的人群会有碘摄入过多的情况，选择不加碘盐好，以免导致患者出现甲状腺功能减退。
碘元素是合成甲状腺激素的一种原料，如果怀孕期间的女性缺碘，有可能会影响胎儿的生长发育及其神经系统发育，那如果吃太多，也有可能会导致患者出现甲状腺功能异常的情况，所以平时一定要控制好碘的摄入。