带着饥饿感入睡第二天会瘦吗

睡前带着饥饿感，第二天是否会瘦需结合具体情况分析，不可一概而论。如果患者睡前食用的食物比较少，且未进行相应运动，则睡前带着饥饿感可能会导致胃肠道蠕动加快，进而会使食物消化，此时体重会出现减轻的情况。

带着饥饿感入睡第二天会瘦吗

1、可能会瘦

身体经常带着饥饿感入睡，会使人体新陈代谢率降低，导致脂肪组织分解较慢。同时如果不及时给身体补充能量，也不进行运动锻炼，就比较难以使脂肪消耗，从而出现第二天消瘦的现象。如果平时规律进食，并且进食了足够能量可以避免脂肪堆积。此时带着饥饿感入睡第二天可能会瘦。

2、可能不会瘦

如果平时没有规律进食或者入睡前进食了大量的零食，此时即使带着饥饿感入睡，也无法增加机体热量消耗，热量会转化为糖原储存在体内。所以即使带着饥饿感入睡，第二天依旧不会变瘦。另外，如果带着饥饿感入睡后未及时给身体补充能量，也不利于机体保持健康的状态，所以可能不会瘦。

建议日常生活中尽量保证三餐正常进食，不要暴饮暴食。适当进食富含蛋白质或维生素的食物，如鸡蛋、西红柿等。还要注意保证充足的休息，养成良好的生活习惯，避免熬夜。