沃柑的功效与作用

沃柑的功效与作:润肠通便、健脾开胃、美容养颜、保护血管、补充维生素C。1.沃柑中含有丰富的果胶和膳食纤维素，食用后可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化与吸收，并且还能吸收肠道里的水分，提升粪便的体积，帮助粪便排出体内，对于便秘的人群来说具有润肠通便的作用。

沃柑的功效与作用

沃柑富含多种人体所需的维生素，尤其是维生素C，能够起到美容养颜、提高人体免疫力的作用。并且还含有维生素A和B，可以促进大脑的发育，还可以保护眼睛。

沃柑中含有多种氨基酸、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充一定的营养物质，进而帮助人体维持组织器官的正常生理功能，并且沃柑中所含的有机酸成分同样具有提神醒脑、缓解疲劳的作用。