怎样培养孩子专注力和自我控制力

培养孩子专注力和自我控制力，家长应该依据孩子的注意力发展的规律施予恰当教肓，予以更多关注。精力不集中，不专注的不良习惯很大程度上是因为教肓的要求不恰当所造成的。然而对于不良习惯，家长们千万别着急和灰心丧气，更不能随便将它看作是小儿多动症。有些孩子的确非常好动，动作不停，肢体协调能力很差，严重的耽误学习和作业做完。针对这样的孩子，家长应该陪他们到儿童心理卫生机构作一些测试或咨询，听听专家建议。

怎样培养孩子专注力和自我控制力

1，家长可有意识的合理安排些需要有一定的意志努力的活动形式，如下围棋、绘画等，让孩子们通过努力达到目标，训练他们注重的集中化和耐受性，而非逼孩子。

2，家长们可以培养孩子从小做人做事善始善终的好习惯。其他人沟通交流、门口的声音、办事过程中产生的阻碍与难题等，都会让小孩子中止正在进行中的事情。家长应该正确引导孩子战胜困难和阻碍，消除外部影响，并鼓励小朋友一定时间内做完某一活动，让孩子能够感受到胜利的喜悦。而千万别在孩子们投入做某事时，用其他的事情去影响他，干扰他的行为，扰乱其注意力。

3，家长一定要以身作则。

生活和工作用心、认真细致、全神贯注。要记住，一个办事经常丢三落四的父母是培养不出一个严谨细致的孩子的。