经期不能吃的水果有哪些 生理期忌口的十大水果排名

女性每个月都会经历月经阶段，在此期间，女性容易出现内分泌失调、痛经等问题，有很多地方需要避免。那么，你知道月经期间不能吃什么水果吗？以下是生理期十大水果排名。让我们看看。

椰子汁奶味浓郁，味道鲜美。但是身体冷或者月经期的朋友最好少喝，因为椰子也是冷水果，女性月经期间最好不要喝。

蓝莓含有咖啡鞣酸，会加重痛经，所以女性在月经期间也要注意不要吃蓝莓。

8.草莓

草莓又红又酸又甜，很多女生都很喜欢。但你可能不知道的是，草莓也是冷水果，女性在生理期最好少吃！

香蕉营养丰富，具有润肠通便的功效。很多人喜欢吃。但香蕉也是冷水果，所以女性最好避免月经。

6.西瓜

西瓜水分充足，是夏天最受欢迎的水果。但西瓜也是一种冷食，女性在月经期间吃西瓜很容易引起痛经，所以女性在月经期间尽量不吃西瓜。

橘子又酸又甜，让人口齿生津，吃了还想再吃。但是橘子也是冷水果，体热的人吃也可以，但是月经期的女性最好不要吃。

橙子和橙子属于柑橘类水果，除了味道有点不同，但特点实际上是一样的，在月经期间橙子不能吃，橙子当然不能吃。

芒果是一种冷食，体质冷或极冷的人不应该多吃，而月经期的女性应该避免吃芒果。

柿子是一种冷水果，尤其是在秋天，身体寒冷的人永远不能吃。即使你真的想吃，在吃之前也要用热水烫皮。

山楂开胃菜，但吃得太多会导致身体缺锌，不利于健康，女性在生理期也会加重月经不适。除血瘀痛经外，其他女性在月经期间吃山楂会导致月经多。