高山滑雪从高到低的顺序是什么

时间:2023-12-25

高山滑雪从高到低的顺序依次为滑降、超级大回转、大回转、回转。高山滑雪按平均速度由高到低有序排列为滑降、超级大回转、大回转、回转,旗门数和速度成反比。

高山滑雪从高到低的顺序是什么

站姿:将两只腿排成T字型也将两脚脚跟靠在一起,使成V字型。身体姿势是身体稍微半蹲,像是要坐。将双脚往前外伸,弯曲膝盖及脚踝,使净重在整双鞋上放松。

起步:从T字型站姿起步,让前面保持前进姿势,后腿向外方推轫,就会有往前前进之力量。将重心放进左脚,用右腿推轫并伸到外侧伸展,滑跑;然后把双脚并行。下一步将重心放进右腿,左脚向外推轫、伸展、滑跑,这般左右不停互换。

滑跑:滑跑时是保持比较好的平衡,让一脚稍微提起放到另一脚前方,膝盖弯曲。注意两脚不是平行,而是成90度左右的;脚向斜前方滑动而不是正前方。

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